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精油(エッセンシャルオイル)の選び方



 アロマテラピーが一般的に浸透し、様々なメーカーの精油(エッセンシャルオイル)が市販されています。ただでさえ何百という種類があるアロマオイルを、一体どのように選べばいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

 市販のアロマオイルの選び方で気をつけたいのは、まず100%純粋な精油(エッセンシャルオイル)を選ぶこと。混ざり物があるポプリオイルなどを間違えて購入してしまうというのはありがちなミスです。そして、ラベルに書いてある情報をチェックしましょう。品名、学名、抽出部位、抽出方法、原産国などがきちんと明記してあるものを選びましょう。香りを嗅いだり肌につけたりと、体内に取り込むものなので、安易に安価なものを購入するのではなく、品質を第一に考えてください。

 香りの選び方についてですが、まずは自分が好きな香りを探してみましょう。香りによって精神や美容に多種多様な効能がありますが、どんなに良い効能があっても、嫌いな香りではかえってストレスとなってしまいます。好きな香りを見つけ、その上で効能を販売店のスタッフなどに相談するのがオススメです。スタッフがどれだけ知識を持っているかも、良いお店を見分ける評価ポイントですね。

 たくさんの種類があって尻込みしてしまう方もいるかもしれませんが、調べれば基本的な情報も簡単に得ることができます。まずは試しにお店のサンプル等で色んな香りを嗅いでみて、お気に入りの精油(エッセンシャルオイル)をみつけることから正しい選び方を実践してみてはいかがですか?

▼初心者にオススメのエッセンシャルオイル(精油)
・ラベンダー
・スイートオレンジ
・ペパーミント
・ゼラニウム
など


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venussome.com  2017-01-07 01:40

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